Expert Advice
Time Management
In this post, Drs. Simone Keijsers is sharing some tips and tricks on time management and how to structure your day.
In deze post deelt Drs. Simone Keijsers tips en tricks in time management en het structureren van je dag.
Relaxation
Dr. Bakker gives advice on how you can relax with the help of meditation and gives you a short introduction to meditation. She has also recorded a short video on meditation. You can find the link to it in her post.
Dr. Bakker geeft advies over hoe je kunt relaxen met behulp van meditatie en geeft je een kleine introductie in meditatie. Ze heeft ook een korte video over meditatie opgenomen. Je kunt de link hiernaar vinden in haar post.
Find support
Here you find a list with different initatives by the university that are here to help you through these times. If you know about any other projects that are not on there yet, please let us know.
Hier vind je een lijst met verschillende initiatieven van de Universiteit die bedoelt zijn om je in deze tijden te ondersteunen. Als je een project kent dat nog niet op deze lijst staat, laat het ons weten!
Dr. Brosschot
Dr. Brosschot is a professor of health psychology and in his post he talks about how he is coping with the current situation and gives advice on how you can lower your stress level and which factors cause chronic stress in these times.
Dr. Brosschot is een Hoogleraar Gezondheidspsychologie en praat in zijn post over hoe hij omgaat met de huidige situatie. Ook geeft hij advies over hoe je je stressniveau kunt verlagen en legt hij uit welke factoren chronische stress veroorzaken in deze tijd.